Чувствительные зубы могут быть не просто болезненными, но и могут начать вмешиваться в вашу повседневную жизнь. В этой статье мы опишем пять способов найти облегчение и уменьшить чувствительность зубов.
В большинстве случаев, зубы чувствительны, потому что их защитные наружные слои стерлись. Таким образом, раздражителю (холодной, горячей, кислой или сладкой пище) легче добраться до дентина - ткани, которая полна нервных окончаний.
Если Вы страдаете от повышенной чувствительности зубов, попробуйте побороть ее, взяв на примету эти пять способов, которые помогут облегчить боль.
1. Используйте пасту для чувствительных зубов
На сегодняшний день можно без труда найти зубную пасту, предназначенную именно для чувствительных зубов. Паста подобного рода содержит активный ингредиент под названием нитрат калия, который помогает блокировать крошечные канальцы в дентине. Следует отметить, что данный способ эффективен не для всех, но это лучшее место, чтобы начать борьбу! Очень важна продолжительность использования, не следует останавливаться, если поначалу вы не заметите облегчения. Шансы велики, что оно придет при настойчивом использовании.
2. Обратите внимание на то КАК вы чистите зубы.
Если вы используете жесткую зубную щетку, чистите зубы очень энергично и менее 2х минут, то много хорошего такая чистка не принесет. Жесткая чистка может привести к стиранию эмали и, как следствие, еще более повышенную чувствительность. Изменить привычную манеру чистки зубов может быть нелегкой задачей, но игра стоит свеч.
3. Избегайте кислой пищи и напитков
Постоянное употребление вина, газированных напитков, фруктовых соков и кислых продуктов заставляет вашу эмаль находиться под постоянной атакой. Ограничьте употребление этих продуктов и попробуйте чистить зубы минут через 20 послe их употребления (не раньше, так как это только дополнительно повредит эмаль). Даже если у вас не чувствительные зубы, проявить осторожность в употреблении вышеперечисленных продуктов будет хорошей идеей, потому что потеря эмали процесс необратимый.
4. Положите конец скрежету
Если вы скрежещетe зубами когда вы напряжены или даже во сне, постепенно эмаль стирается и вы зарабатываете проблему повышенной чувствительности зубов. Большинство людей, подверженных этой проблеме даже не знают о ее существовании, так как сжимают челюсть и скрежещут зубами только во сне. Но необъяснимая боль в челюсти или головные боли могут помочь ответить страдаете ли вы этой проблемой. Приобретите ночную капу, которая не только не даст вашей эмали стираться, но и избавит вас еще от рода проблем, связанных с бруксизмом.
5. Лечите рецессию десен
Обычно, корень зуба покрыт тканями вашей десны. Однако, из-за жесткой чистки, либо болезни десен, может произойти рецессия. При рецессии, десна отступает и оголяется цемент зуба, который защищает корень. Цемент стирается быстрее, чем зубная эмаль. Если у вас есть подозрения на рецессию десны, обязательно обратитесь к вашему стоматологу.
Чтобы наиболее эффективно бороться с повышенной чувствительностью зубов, необходимо выявить точную причину. Только тогда вы сможете выбрать наиболее правильный способ борьбы. Записывайтесь на бесплатную консультацию в русскую стоматологию в Барселоне. Опытные врачи помогут вам победить проблему гиперчувствительности ваших зубов.
